【www.gxxing.cn--考试试题】
一、填空题25分
1、我们现在做的是第（ ）套广播体操，写出第一节（ ）第三节（ ）第五节（ ）动作名称，跳跃运动是第（ ）节。
2、跳绳分跳（）和跳（）两种。
3、立定跳远的基本动作技术包括预备姿势、（ ）、起跳、腾空和（ ）五个部分。
4、下午第（ ）节后上活动课。5、上午第（ ）节上课间操。
6、上午第（ ）节课后和下午第（ ）节后做眼睛保健操。
7、写出下列队形变换的名称： ( ) ( ) ( ) ( )
8、图形行进
9、第（ ）届奥运会于（ ）年（ ）月（ ）日在（ ）举行。
二、判断题8分
1、参加身体锻炼前或上课前先做准备活动。 （ ）
2、饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动。 （ ）
3、运动后马上喝生冷食品补充能量。 （ ）
4、行进间向右转走，动令落在右脚上。 （ ）
5、参加锻炼应穿运动服运动鞋上课。 （ ）
6、上体育课应背向太阳。 （ ）
7、少年儿童每天不少于2小时活动。 （ ）
8、课间活动时间是20分钟。 （ ）
三、问答题
1、在相对安静时,测一测自己每分钟呼吸次数,与经常锻炼有没有关系？
答：一般少年儿童每分钟呼吸为了19次左右,而经常锻炼的少年儿童为了16次左右。
2、在冬季怎样做就可以避免冻伤？
a) 坚持冬季户外锻炼是预防冻伤的有效效方法,它可以促进全身血液循环,提高人体耐寒能力。
b) 冬季户外锻炼穿的衣服、鞋、袜,要适合、温暖,防止过紧,影响血液循环；气候非常寒冷时,皮肤外露的部分应涂防冻膏或凡士林油,可戴上手套、耳套。运动后要及时擦干汗水,更换潮湿的鞋袜。
3、课间体育活动的作用和方法
答：（1）使大脑从紧张转向轻松.（2）使脑部供血充分.（3）使全身得到放松。
4、怎样开展课间体育活动呢？
答：可以采用以下几种方法：（1）伸懒腰（2）深呼吸（3）远眺（4）转动头颈（5）唱游活动。
5、在体育活动中怎样进行自我保护？方法有哪些？
答：（1）做好准备活动和整理活动。（2）穿好运动服和鞋袜。（3）戴防护器具。
6、上体育课时经常要做准备活动和整理活动为什么？
答：做准备活动可以增加体温,增强神经反应的灵活性和肌肉、骨骼、关节、韧带的弹性、伸展性,扩大活动幅度,避免肌肉、关节、韧带拉伤扭伤,做整理活动可以使肌肉得到放松,是进行各种体育活动的"自我保护"的重要方法。
四、简答题8分
1、写出少年拳第一套八个动作名称：
预备式：
2、写出山羊分腿腾越的六个过程：
（1）助跑
3、请你写出北京奥运会吉祥物的名称、含义和色彩来源？
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