今天我上的是一节体育理论课，课题为田径--跨栏跑。近几年随着刘翔在世界大赛中出色的战绩，我们的学生对于跨栏跑这项体育活动十分感兴趣，但掌握起来又很有难度。所以我用了一节课的时间先对学生进行理论方面教学反思

跨栏技术要领 跨栏动作的要领是: 1.起跑至第一栏技术: .要注意起跨的步点,技...

跨栏跑教学的重点与难点 (一)教学的重点 跨栏步是在高速跑的过程中完成的一个特殊的大步, 其动作外形与实质和正常的平跑技术有 着很大的差异。在跨栏跑的教学时数上,跨栏步技术的学习常常占有相当的比例,跨栏步技 术的教学是跨栏......

跨栏动作的要领是: 跨栏动作的要领是: 1.起跑至第一栏技术.要注意起跨的步点,...

1 / 31 / 3 跨栏跑教学步骤 (二)学习跨栏步技术 1.学习起跨腿过栏 (1)原地支撑提拉起跨腿的模仿练习 动作要领:双手支撑肋木,身体保持前倾,在起跨腿一侧距肋木 1～1.2 米处横放一架栏, 起跨腿屈膝做向上方提拉过栏的练习......

跨栏步说课稿教学内容:跨栏步技术 教学目标:1、知识与技能:使学生了解跨栏步的动作概念,基本掌握跨栏步的 技术环节组成和技术动作要领。 2、过程与方法:通过学习,发展学生的速度、力量和身体的协调性。 3、情感态度与价值观: 通过学习......

动作方法：3～5步做一次攻摆练习，同上练习，注意两臂配合动作。3、跨栏坐练习 动作方法：原地半劈腿坐于地上，做上体前倾，摆动腿异侧臂前伸、同侧臂后摆动作，然后上体抬起，手臂复原。动作要领：摆动腿过栏后大腿积极下压。两臂......

图6 5.学生认真观察教师的示 范,理解并按要求练习全 程跨栏技术。 要求: 起跑全程跨栏练习, 作。 纠错。 听信号起跑全程跨栏练 习。 6.学生认真观察教师的示 范,理解动作要领并按要 求做跨栏跑的辅助练习。 1.学生听教师讲解......

《跨栏跑》小学体育与健康实践课教案 学校:江苏第二师范学院附属小学 执教者: 于兴海 学习 阶段 水平三 班级 五(3)班 人数 49 人 教学 趣味田径教材:障碍跑 单元 单元课时 5-1 学习 目标 1、知道跨越障碍的动作要领。 2、80%......

在起跨过栏时 , 起跨点距 栏架的距离要 合适, 有利 于过栏及水平速度的发挥, 过栏时体各部分的 配合 , 动作的连贯 为下栏着地和栏间 跑创造条 件, 跨栏步技术需要上、 下肢及躯干的配合,下栏后应形成一个良好的跑的动作,......

七、课时计划 教学内容 跨栏跑过栏技术 课型 新授 教学班级 高一 人数 48 1、认知目标:让学生了解跨栏跑的相关知识,激发跨栏的学习兴趣,明确摆动腿与起跨腿的动作 教 要点。 学 2、技能目标:基本做出摆动腿抬伸攻栏、起跨腿展......

跨栏坐应注意 正确的手臂动作。 2 5 中上 基 3、跨栏坐 本二、学习起跨腿栏 1、示范讲解技术 重点: 起跨腿收 1、认真听讲,明确 动作要领。 ××× 组织形式如图四: 4 14 大 侧过栏技术 部 紧抬平, 腿勾脚尖。 2、徒手......

技术要点。 3、每人做跨越垫子尝试练习 1 、 学生在垫子上尝 1、教师完整示范动作 试练习跨栏过栏技术 2 4、学生初步认知跨栏动作、 区分摆动腿和起跨腿的名称 2、 学生分组通过挂图 ? 技术要点: 学习动作要领 摆动腿:抬伸压 ......

110 跨栏技术要领 110 跨栏动作技术要领 1. 跨栏运动员同样需要采用蹲踞...

四、教学目标 在吃透教材、了解学情的基础上我的教学目标设计如下: 【知识与技能】 能说出跨栏跑的关键技术环节动作要领,能够应用到比赛当 中。 【过程与方法】 通过学习跨栏跑的关键技术环节发展力量、速度等身体素质。 【情感态度与......

跨栏跑的攻栏技术 一. 攻栏技术分析: 过栏技术也称跨栏步技术, 是指起跨腿的脚踏上起跨点到摆动腿的 脚着地地这一段时间所完成的技术动作,它由起跨攻栏、腾空过栏、下栏着地构成。 (1)起跨攻栏:从起跨腿踏上起跨点着地......

青白江区大弯中学体育与健康课教案 授课教师:罗芬 授课年级: 高一 授课时间:2010.9.21 教材 内容教 学目标 重点 难点教学 部分 田径:跨栏跑 课的类型 实践课 1、认知目标:使学生初步了解跨栏跑栏侧练习动作技术。 2、技能目标:发展......

高中体育《跨栏跑的关键技术环节》教案【知识与技能】 能说跨栏跑的关键技术环节动作要领,能够应用到跨栏跑比赛当中。 【过程与方法】 通过学习跨栏跑的关键技术环节发展力量、速度等身体素质。 【情感态度与价值观】 通过本课培养学生......

(1)、接力跑游戏 (2)、学生自主择项练习(分成 4 组) (三)结束部分(5 分钟) 八、教学反思: 跨栏跑是田径运动中技术性很强,动作较为复杂的项目,在教学中也存在这一定的 风险性,但是它对提高学生的速度、力量、灵敏、柔韧等素质......

跨栏动作的要领是:1.起跑至第一栏技术.要注意起跨的步点,技术好的用七步,向我们...

(1)教师示,讲解动作的技术要领。 (2)学生间相互观察探讨,发挥学生自主学习和合作学习的能力。 4、技术准备: 根据“新课程标准”的要求,在实施跨栏跑模块教学中,确定“从起跑到跨过第一个栏 的技术”为重要知识点。依据实际,教师布置......

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