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论文摘要:本文从体育课程目标与逆商培养目标出发,分析了体育教学在逆商教育中的地位和作用,提出了教师在体育教学中注重逆商教育的途径与方法。
论文关键词:高校体育教学 逆商教育
1.前言
逆商(Adversity Intelligence Quotient,简称AQ),全称逆境商数、厄运商数。它是美国著名学者保罗·史托兹明教授提出的,是指人面对逆境承受压力的能力,或承受失败和挫折的能力,亦可理解为人面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。他认为人生的成功,智商(IQ)、情商(EQ)固然重要,但在更大程度上取决于逆商(AQ)。
逆商(AQ)是构成一个立体人的重要侧面。根据史托兹明的研究,一个人AQ愈高,愈能以弹性面对逆境,积极乐观,接受困难的挑战,发挥创意,找出解决方案,因而能不屈不挠,愈挫愈勇,而终究表现卓越;相反,AQ低的人,则会感到沮丧、迷失,处处抱怨,逃避挑战,缺乏创意,因而往往半途而废,自暴自弃,终究一事无成。AQ的高低不但与人的工作表现的好坏息息相关,更是一个人是否快乐的重要关键。在竞争激烈的时下,不论是在职或待业,突发状况的发生机率都会提高,因此发展逆商,练就一身回应逆境的好本领,就愈显重要了。
处于迅速发展的时代,面对丰富的信息,大学生知识面较宽、学习渠道多,容易接受新事物和新变化,喜欢探索。但部分大学生,尤其是越来越多的独生子女大学生,从小在比较优越的家境中长大。在顺境中,由于自我愿望得以满足和实现,他们常表现出较强的上进心,踌躇满志;但在逆境中,尤其是遇到环境突变,他们往往一时不能适应。近年来出现了越来越多的大学生因不能承受学习成绩滑坡、不良人际关系、失恋、贫困、就业等带来的身心压力,呈现焦虑、失眠、抑郁、恐惧,个别大学生甚至精神崩溃、轻生、自杀;部分毕业生在择业、就业和创业中表现出被动适应、创新意识淡、开拓能力差。这是多方面原因造成的,但应对挫折、摆脱困境和超越困难的能力差是根本原因,即缺乏逆商。因此在大学生中开展逆商教育非常必要。
逆商在人的心理结构中属非智力因素,其结构主要包括:情感过程、意志过程、个性意识倾向性、气质和性格等。具体地说,逆商受个人行为模式、个人才能与欲望、智力、健康与性格、自信和勇气、情绪等诸多因素的影响和制约,其中自信和勇气、情绪是主要因素。而这些良好因素的形成主要依靠于教育手段,如果说智商主要通过自然科学学习中的推理、判断、逻辑分析来锻炼,那么,逆商则主要依靠人文社会科学的学习来培养。
2.体育课程中的逆商培养目标设置
2.1体育课程目标与逆商培养
普通高校《体育与健康》课程的目标主要包括:运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标和社会适应目标。其中心理健康目标是指学生根据自己的能力设置体育学习目标;自觉通过体育活动改善心理状态,克服心理障碍,养成积极乐观的生活态度;运用适宜的方法调节自己的情绪;在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。社会适应目标是指学生表现出良好的体育道德和合作精神,正确处理竞争与合作的关系。这两点所涵盖的目标要求正是逆商的主要内容。
2.2逆商培养目标
如何认识逆境和战胜逆境?史托兹明认为人生成功,智商、情商固然重要,但在更大程度上取决于逆商。古今中外大量事实说明,伟大的人格无法在平庸中养成,只有经历熔炼和磨难,愿望才会激发,视野才会开阔,灵魂才会升华,人才会走向成功。一个人能吃常人不能吃的苦,必然能做常人不能做的事。从这个意义上来说,人生吃苦就是补,是补意志、补知识、补才能、补灵魂。依据普通高校《体育与健康》课程的目标和对逆商的认识,体育教学中逆商的培养目标可以描述为:通过体育活动培养学生认识逆境和战胜逆境的能力,实现心理健康和社会适应目标。
3.体育教学在逆商教育中的地位和作用
3.1体育的本质特点是不断超越自我
体育运动本身的特点决定了大学生进行体育运动的过程就是克服人类生理的和心理的负荷,战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境、天气等)困难的过程。人们在一次次的失败中挑战人类的极限,培养顽强的意志,战胜自我、超越自我,在挫折和失败中去追求更高、更快、更强。在体育教学中进行“逆商”教育,大学生能在一次次的失败中感悟挫折,在一次次的成功中体验战胜挫折的成就感,从而提高抗挫折能力。作为学校教育重要组成部分的体育教育,它的实践性和运动中身心的双重投入在培养学生抗挫折能力方面有着得天独厚的优势。
3.2体育的竞争性特征必然伴随着失败
体育的主要形式是参与者直接与对手竞争和游戏。在体育运动中,每个参与者都有可能成为胜利者,都有机会充分展示和发挥自己的个性与才能。参与者要取得胜利,要靠自己的努力,靠与对手的对抗和与同伴的团结协作。同时,在体育竞争中参与者随时都有落后的可能,那必然伴随着失败、挫折和逆境,第一名只有一个,其他都是失败者。在体育教学中,体育教师要让学生明白:落后、失败并不可怕,要不断战胜失败,克服困难,从失败中求改进,从困境中求自强,由此培养大学生既敢于参与竞争,又善于竞争,在竞争中增强耐挫能力,具有输得起、能吃苦、不屈服的优良品质。
4.体育教学中注重逆商培养的途径与方法
4.1体育基础知识教学过程中贯穿逆商教育思想
大多数的体育名人都有着超乎常人遭受挫折的成功经历,因此具有良好的名人社会效益。榜样的力量是无穷的。榜样教育一直是思想品德教育的主要手段,榜样可以是社会名人、体育名人、身边典范,教师可以充分利用榜样的潜在教育因素,选择那些在逆境中或者在遭遇挫折时,能够面对挫折、摆脱困境和超越困难,并最终成功的榜样,让学生在接受教育的同时,一步一步地实现感知—思维—实践。在体育基础知识课上,教师可以结合课的内容有针对性地讲述体育名人的成功经历,从而对学生的心理健康和社会适应等方面起到潜移默化的作用,实现逆商培养的目的。
4.2在体育显性课程教学中注重逆商培养
体育课上学生总是在克服一定困难的情况下,借助于良好的心理素质和身体素质完成技术动作和指定的教学任务,实现教学目标的过程即是逆商培养的潜在过程。通常情况下体育课是指显性课程教学,在教学过程中学生除了要利用身体素质去完成表层的技术任务外,更多的是实现心理健康和社会适应目标,而在此过程中显性课程教学也自然承载着较多逆商培养的任务。因此,教师应该充分利用体育显性课程教学的有形资源,采用各种手段与方法对学生的逆商进行大力的培养。
4.3体育隐性课程显性化
体育隐性课程的功能是弥补显性课程的不足,促进学生个性的完美发展和培养学生的非智力因素。体育隐性课程显性化的过程即是实现隐性课程目标的过程。体育隐性课程显性化的过程中涵盖着极其丰富的逆商培养内容,尤其对大学生的意志和心理品质的锻造起着非常重要的作用。体育隐性课程显性化重点要抓好课堂常规的思想政治教育开发、隐性课程的开发与利用工作,使体育隐性课程具体化和可操作,充分挖掘隐性课程中的非智力因素内容,尤其是逆商内容的挖掘与利用,真正做到体育隐性课程显性化为学生的逆商培养服务。
4.4体育教学中创设情境逆境
逆境在人的一生中会经常发生。因此,提高逆境的适应力、战胜逆境是每个人生存和发展的必需。适应能力强的人,也是能够战胜逆境,最后获得成功的人。对逆境的适应,不是消极的、被动意义上的适应,而应是积极意义上的适应。在体育比赛中,在比分落后时,意志坚强的人往往能调整自己的心态,努力追赶,最后反超,取得胜利。我国乒乓球队在队内比赛时,经常让主力队员在0∶6落后的情况下开始比赛,让主力队员首先处于逆境,然后一分分追赶,以此来训练队员在落后情况下的心理素质、意志品质。通过这种训练,我国乒乓球队往往能在关键时刻发挥应有的水平,取得优异成绩,这是我国乒乓球队长盛不衰的保证。
体育锻炼中有艰辛,竞赛中又存在着失败,这就要求大学生不畏艰辛、不怕失败。体育教师可以在教学中根据所教学项目的特点,创设适当程度的挫折情景,如利用各种小组赛采用创设逆境的方法来训练大学生在比赛落后时、在挫折时的心理承受力(采用此种方法应注意根据不同性格特点区别对待),另外也可以有意识地为学生设置其他障碍,如让学生进行野外生存训练或恶劣天气条件下的长跑、爬山、游泳等,使学生战胜困难、磨练意志,提高抗挫折的心理承受能力。
5.结语
注重对当代大学生逆商的培养非常必要和紧迫。体育的本质特征和体育课程目标的设置表明体育课教学在对大学生逆商教育方面有着得天独厚的优势。我们应该在体育课教学中注重对大学生逆商的培养。
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